Dettagli sul corso

E’ un programma di allenamento completo, che fornisce benefici fisiologici legati al miglioramento
della resistenza muscolare e della capacità cardiovascolare. Si comincia con un  lavoro cardiovascolare
per poi passare alla tonificazione dei vari distretti muscolari con l’ausilio dei piccoli e grandi attrezzi.

Orari

Orario corsi

Ultimo aggiornamento: 21/08/2018 - 11:33

Orario Cross Training & Spinning

Ultimo aggiornamento: 22/02/2018 - 18:44

Info corso

Durata:
45 minuti
Quando:
Lunedì
19.00
Martedì
13.00
Mercoledì
9.25, 19.00
Sabato
11.15
Istruttori:
Emanuela, Alessandra, Nadia

Corso