Dettagli sul corso

Allenamento full-body con alternanza di fasi cardiovascolari e muscolari. La parte cardio viene svolta utilizzando le spin bike con cambi di ritmo e intensità, mentre per la parte di tono si svolgono esercizi a corpo libero e con attrezzi. L’alternanza delle due fasi, cardio e tono, rende la lezione sempre dinamica migliorando il proprio livello di fitness.

 

Orari

Orario corsi

Ultimo aggiornamento: 21/08/2018 - 11:33

Orario Cross Training & Spinning

Ultimo aggiornamento: 22/02/2018 - 18:44

Info corso

Durata:
60 minuti
Quando:
Lunedì
13.00
Istruttori:
Luca

Corso