Dettagli sul corso

Lezione in cui si alternano brevi fasi di lavoro aerobico che durano dai 3 ai 5 minutiper favorire il miglioramento della capacità cardiovascolare, ad altre di tipo statico, per allenare e tonificare in modo specifico e mirato i principali gruppi muscolari, con l'ausilio di piccoli e grandi attrezzi.

Orari

Orario corsi

Ultimo aggiornamento: 18/09/2018 - 11:09

Orario Cross Training & Spinning

Ultimo aggiornamento: 18/09/2018 - 11:44

Info corso

Durata:
45 minuti
Quando:
Venerdì
19.00
Istruttori:
Luca

Corso